Forside

Kurser

Styrkende Solhilsner

Styrkende Solhilsner
Få en god start på ugen. Et yogahold med fokus på at styrke og smidiggøre din krop. I gennem klassiske yoga solhilsner, som består af varierende yogastillinger, styrkes din mave, ryg og ikke mindst din balance og fleksibilitet. Der indgår ydermere åndedrætsøvelser, vi afslutter med en afspænding og runder af med en kort meditation/mindfulness øvelse som er klar til resten af din dag og ugen.

Om underviseren:
Krystyna som er yogalærer, terapeut og Traume Center Traume Sensitiv Yoga Facilitator, har en afslappet, inkluderende og fordomsfri tilgang til undervisning. Hos Krystyna får du mulighed for at lave yoga i trygge rammer. Du modtager vejledning og blive guidet i øvelserner tilpasset dit behøv med fokus på at opbygge din indre stabilitet, styrke og vitalitet.



Styrkende Solhilsner
Få en god start på ugen. Et yogahold med fokus på at styrke og smidiggøre din krop. I gennem klassiske yoga solhilsner, som består af varierende yogastillinger, styrkes din mave, ryg og ikke mindst din balance og fleksibilitet. Der indgår ydermere åndedrætsøvelser, vi afslutter med en afspænding og runder af med en kort meditation/mindfulness øvelse som er klar til resten af din dag og ugen.

Om underviseren:
Krystyna som er yogalærer, terapeut og Traume Center Traume Sensitiv Yoga Facilitator, har en afslappet, inkluderende og fordomsfri tilgang til undervisning. Hos Krystyna får du mulighed for at lave yoga i trygge rammer. Du modtager vejledning og blive guidet i øvelserner tilpasset dit behøv med fokus på at opbygge din indre stabilitet, styrke og vitalitet.




Info

Holdnummer: 2102
Status: Nedlagt
Første møde: 25-01-2021 10:00
Mødegange: 8
Lektioner: 20
Undervisere: Krystyna Ann Jessica Kowalski
Priser:
Handicap DKK 400,00
PEA (Handicap) - KBH DKK 325,00
PEA (Handicap) - Andre Kommuner DKK 400,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
25-01-2021 10:00 25-01-2021 12:00 2,50 Undervisningslokalet Fountain House
01-02-2021 10:00 01-02-2021 12:00 2,50 Undervisningslokalet Fountain House
08-02-2021 10:00 08-02-2021 12:00 2,50 Undervisningslokalet Fountain House
22-02-2021 10:00 22-02-2021 12:00 2,50 Undervisningslokalet Fountain House
01-03-2021 10:00 01-03-2021 12:00 2,50 Undervisningslokalet Fountain House
08-03-2021 10:00 08-03-2021 12:00 2,50 Undervisningslokalet Fountain House
15-03-2021 10:00 15-03-2021 12:00 2,50 Undervisningslokalet Fountain House
22-03-2021 10:00 22-03-2021 12:00 2,50 Undervisningslokalet Fountain House
  • Start: 25-01-2021 10:00
    Slut: 25-01-2021 12:00
    Lektioner: 2,50
    Lokale: Undervisningslokalet
    Sted: Fountain House
  • Start: 01-02-2021 10:00
    Slut: 01-02-2021 12:00
    Lektioner: 2,50
    Lokale: Undervisningslokalet
    Sted: Fountain House
  • Start: 08-02-2021 10:00
    Slut: 08-02-2021 12:00
    Lektioner: 2,50
    Lokale: Undervisningslokalet
    Sted: Fountain House
  • Start: 22-02-2021 10:00
    Slut: 22-02-2021 12:00
    Lektioner: 2,50
    Lokale: Undervisningslokalet
    Sted: Fountain House
  • Start: 01-03-2021 10:00
    Slut: 01-03-2021 12:00
    Lektioner: 2,50
    Lokale: Undervisningslokalet
    Sted: Fountain House
  • Start: 08-03-2021 10:00
    Slut: 08-03-2021 12:00
    Lektioner: 2,50
    Lokale: Undervisningslokalet
    Sted: Fountain House
  • Start: 15-03-2021 10:00
    Slut: 15-03-2021 12:00
    Lektioner: 2,50
    Lokale: Undervisningslokalet
    Sted: Fountain House
  • Start: 22-03-2021 10:00
    Slut: 22-03-2021 12:00
    Lektioner: 2,50
    Lokale: Undervisningslokalet
    Sted: Fountain House

Underviser

Navn: Krystyna Ann Jessica Kowalski

Email: krystyna@yogacare.dk

Find vej

Adresse:
Fountain House
(Undervisningslokalet)
Teglværksgade 22
2100 København Ø

dof