Mentalisering og nærvær

Mentalisering og nærvær

’At kunne se sig selv udefra og andre indefra’, er ikke så enkelt som det kan lyde. Vi taler om hvad forudsætningerne er, for en 'god' mentaliseringskapacitet. Evnen til det, dannes allerede i vores tidlige barndom, og derfor er kontakt, tilknytning og nærvær vigtige nøgleord, når vi vil blive klogere på begrebet. Vi starter hver gang med en nærværsøvelse, og slutter med en kort guidning som minder om mindfulness/meditation. Hvis du ikke bryder dig om den type øvelser, så sig det gerne til mig, så finder vi et godt alternativ til dig.

Undervisningen er en blanding af oplæg, diskussion og øvelser, og har fokus på udvikling og læring. Teorien er blandt andet inspireret af Susan Hart.Du behøver ikke andet end din nysgerrighed for at deltage.
Kurset skal ikke forveksles med terapi, og du behøver ikke at dele mere med gruppen, end du selv synes er trygt.

Der er få pladser på kurset, og jeg håber vi ses! 

Om underviseren:
Rikke Rønneberg er oprindeligt psykomotorisk terapeut og sidenhen uddannet psykoterapeut. Hun elsker at undervise, og har igennem mere end 20 år arbejdet med udvikling, relationer og det menneskelige sind. Hun er god til at inspirere andre til at udvikle sig, og er et rummeligt og varmt menneske.

Hvilken deltagertype skal du vælge?

 

Vores hold tilrettelægges altid som 'handicap'-hold, hvilket betyder, at du skal have en psykisk sårbarhed, der gør, at du har brug for hensyntagende undervisning. Der er tre valgmuligheder: 

  • PEA (Handicap) KBH er for dig, der modtager folkepension, førtidspension, modtagere af arbejdsløshedsunderstøttelse, kontanthjælpsmodtagere, efterlønsmodtagere, lærlinge, der kan fremvise underskrevet uddannelsesaftale, studerende der kan dokumentere, at de modtager SU - og bor i Københavns Kommune.
  • Handicap (KBH) er for dig, der har anden indtægt end ovennævnte (heriblandt sygedagpenge og barselsdagpenge, uddannelseshjælp, ressourceforløb eller er i arbejde.)
  • PEA (Handicap) Andre kommuner er for dig, der bor i en anden kommune end København uanset indtægt. 

Det er vigtigt at du vælger den korrekte deltagertype når du tilmelder dig. Og at du oplyser samme deltagertype når du udfylder Tro & loveblanketten på første mødegang. Det er nemlig afgørende for, at vi kan få tilskud fra Københavns Kommune og blive ved med at tilbyde kurser til en lav pris.

Mentalisering og nærvær

’At kunne se sig selv udefra og andre indefra’, er ikke så enkelt som det kan lyde. Vi taler om hvad forudsætningerne er, for en 'god' mentaliseringskapacitet. Evnen til det, dannes allerede i vores tidlige barndom, og derfor er kontakt, tilknytning og nærvær vigtige nøgleord, når vi vil blive klogere på begrebet. Vi starter hver gang med en nærværsøvelse, og slutter med en kort guidning som minder om mindfulness/meditation. Hvis du ikke bryder dig om den type øvelser, så sig det gerne til mig, så finder vi et godt alternativ til dig.

Undervisningen er en blanding af oplæg, diskussion og øvelser, og har fokus på udvikling og læring. Teorien er blandt andet inspireret af Susan Hart.Du behøver ikke andet end din nysgerrighed for at deltage.
Kurset skal ikke forveksles med terapi, og du behøver ikke at dele mere med gruppen, end du selv synes er trygt.

Der er få pladser på kurset, og jeg håber vi ses! 

Om underviseren:
Rikke Rønneberg er oprindeligt psykomotorisk terapeut og sidenhen uddannet psykoterapeut. Hun elsker at undervise, og har igennem mere end 20 år arbejdet med udvikling, relationer og det menneskelige sind. Hun er god til at inspirere andre til at udvikle sig, og er et rummeligt og varmt menneske.

Hvilken deltagertype skal du vælge?

 

Vores hold tilrettelægges altid som 'handicap'-hold, hvilket betyder, at du skal have en psykisk sårbarhed, der gør, at du har brug for hensyntagende undervisning. Der er tre valgmuligheder: 

  • PEA (Handicap) KBH er for dig, der modtager folkepension, førtidspension, modtagere af arbejdsløshedsunderstøttelse, kontanthjælpsmodtagere, efterlønsmodtagere, lærlinge, der kan fremvise underskrevet uddannelsesaftale, studerende der kan dokumentere, at de modtager SU - og bor i Københavns Kommune.
  • Handicap (KBH) er for dig, der har anden indtægt end ovennævnte (heriblandt sygedagpenge og barselsdagpenge, uddannelseshjælp, ressourceforløb eller er i arbejde.)
  • PEA (Handicap) Andre kommuner er for dig, der bor i en anden kommune end København uanset indtægt. 

Det er vigtigt at du vælger den korrekte deltagertype når du tilmelder dig. Og at du oplyser samme deltagertype når du udfylder Tro & loveblanketten på første mødegang. Det er nemlig afgørende for, at vi kan få tilskud fra Københavns Kommune og blive ved med at tilbyde kurser til en lav pris.


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 2177
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 25-08-2021 13:00
Mødegange: 8
Lektioner: 20
Undervisere: Rikke Rønneberg
Priser:
Handicap DKK 600,00
PEA (Handicap) - KBH DKK 450,00
PEA (Handicap) - Andre Kommuner DKK 600,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
25-08-2021 13:00 25-08-2021 15:00 2,50 1. sal Fountain House
01-09-2021 13:00 01-09-2021 15:00 2,50 1. sal Fountain House
08-09-2021 13:00 08-09-2021 15:00 2,50 1. sal Fountain House
15-09-2021 13:00 15-09-2021 15:00 2,50 1. sal Fountain House
22-09-2021 13:00 22-09-2021 15:00 2,50 1. sal Fountain House
29-09-2021 13:00 29-09-2021 15:00 2,50 1. sal Fountain House
06-10-2021 13:00 06-10-2021 15:00 2,50 1. sal Fountain House
13-10-2021 13:00 13-10-2021 15:00 2,50 1. sal Fountain House
  • Start: 25-08-2021 13:00
    Slut: 25-08-2021 15:00
    Lektioner: 2,50
    Lokale: 1. sal
    Sted: Fountain House
  • Start: 01-09-2021 13:00
    Slut: 01-09-2021 15:00
    Lektioner: 2,50
    Lokale: 1. sal
    Sted: Fountain House
  • Start: 08-09-2021 13:00
    Slut: 08-09-2021 15:00
    Lektioner: 2,50
    Lokale: 1. sal
    Sted: Fountain House
  • Start: 15-09-2021 13:00
    Slut: 15-09-2021 15:00
    Lektioner: 2,50
    Lokale: 1. sal
    Sted: Fountain House
  • Start: 22-09-2021 13:00
    Slut: 22-09-2021 15:00
    Lektioner: 2,50
    Lokale: 1. sal
    Sted: Fountain House
  • Start: 29-09-2021 13:00
    Slut: 29-09-2021 15:00
    Lektioner: 2,50
    Lokale: 1. sal
    Sted: Fountain House
  • Start: 06-10-2021 13:00
    Slut: 06-10-2021 15:00
    Lektioner: 2,50
    Lokale: 1. sal
    Sted: Fountain House
  • Start: 13-10-2021 13:00
    Slut: 13-10-2021 15:00
    Lektioner: 2,50
    Lokale: 1. sal
    Sted: Fountain House

Underviser

Navn: Rikke Rønneberg

Email: rikkeronneberg@gmail.com

Find vej

Adresse:
Fountain House
(1. sal)
Teglværksgade 22
2100 København Ø

dof